2026年7月7日，即農曆五月廿三，將迎來二十四節氣中的第十一節氣——小暑。此時天氣逐漸轉為炎熱，預示著一年中最酷熱的「大暑」即將來臨。命理專家小孟老師特別提醒，有五項禁忌在此節氣期間應當避免，以免對全年的運勢產生不利影響。此外，有三類人群需要格外關注自身的健康狀況。

小孟老師在其臉書專頁「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」發文指出，小暑時太陽運行至黃經105度，天氣日益升溫，故名「小暑」。在傳統節氣劃分中，古人根據炎熱程度區分了「小暑」和「大暑」，並有「小暑大暑，上蒸下煮」的說法，意指小暑時節悶熱，而大暑時節則酷熱難耐。特別是今年小暑恰逢水星和冥王星逆行，以下五項禁忌務必注意：

一、避免長時間曝曬：小暑時節天氣逐漸炎熱，長時間待在戶外曝曬，可能因紫外線過強而損害皮膚組織，應盡量避免。

二、忌食辛辣及油膩食物：在此節氣期間，應避免攝取過於麻辣或油膩的食物……